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3对3篮球介绍──规则、体力消耗与特s (5 / 7)

作者:pi-kang 最后更新:2026/9/3 21:58:45
        几乎没有喘息时间

        3对3得分後不会重新发球。

        防守方拿到球後,只要完成洗球BallCheck,便能立即发动下一波进攻。

        攻守转换几乎没有停顿,球员必须持续奔跑与防守,很难有喘息的机会。

        ②进攻时间只有12秒

        国际篮总FIBA规定:

        3对3每次进攻只有12秒。

        相较於5对5的24秒,球员必须在极短时间内完成跑位、传球、切入与投篮,每一次进攻都充满速度与压力。

        ③攻守快速切换

        3对3没有固定的位置分工。

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