楚阳从最基础的动作开始，把自己当年在大学军训上学到的东西都全部教罗伍长。
罗伍长毕竟是筑基修炼者，悟性和对于身体的控制都远超常人，往往一个动作楚阳示范一次，罗伍长就理解了。
只是罗伍长越来越困惑，他不懂楚阳为什么会教授自己这些基本的动作，要知道这一次护卫队招手的可都是一些炼气以上的修行者，这些人难道还不会这些动作吗？
教会了这些动作之后，楚阳竟然开始教授罗伍长叠被子，这让罗伍长几乎憋疯了，碍于楚阳的威严，他根本不敢多问。
“你是不是有很多疑问？”楚阳笑道。
罗伍长面有难色，点了点头道：“楚统领，这些动作，可都是一些最基本最重复的东西，这能提升至战斗力吗？有空不如让兄弟们多打坐，多修炼，这样还可更快的晋级。”
楚阳一直含笑听着，等到罗伍长讲完，中间他并没有出言打断。
“你不理解，这就对了，你只需要照我说的去做就行了，记住必须要按照我的命令，把刚才那些动作练到纯熟。”
罗伍长是个粗人，楚阳跟他解释不了太多，他打发罗伍长离开，顺便让罗伍长重新把刘长天叫来。
罗伍长带着困惑去了，不一会儿刘长天来了，刚来就朝着楚阳抱怨道：“大统领，你该管管了，你看罗伍长到底是怎么训练新人的，竟然教他们在哪里走来走去，他脑子是不是有坑？”
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